…нужно хорошо отдохнуть!✔️
И правда, это правило применимо и к детям, и к взрослым, и, в частности, к спортсменам.
Подтверждаю это на своём личном опыте:
🔝После длинного рабочего дня необходимо хорошо выспаться, чтобы на следующий день проснуться со «свежей» головой и новыми идеями.
🔝А после сложной тренировки нужно отдохнуть, чтобы восстановиться перед следующей. Только так можно добиться результата.
Любите прыгать на батутах? На прошлой неделе мы поехали с нашими первоклассниками в батутный центр и отлично там повеселились.
Ещё раз подтвердилось правило, что отдых — это работа для мозга. На следующий день дети добились отличных результатов на уроках!
#superheroes_superweek
#MCbritisheducation